Metro: il tuo migliore alleato a dieta, perché e come prendere le misure nel modo corretto

Hai usato il metro per misurare la tua circonferenza fianchi, pancia, vita e cosce e capire se la tua dieta funziona? Non l’hai fatto? Sei lì davanti alla tua bilancia e la odi profondamente: anche stamattina quel maledetto ago è fermo sullo stesso peso e proprio non vuole scendere. Prova a misurarti! Conoscendo le misure […]